Kuchařky Vařit, či nevařit? a Zdravé cukroví jsou dílem rodinného týmu Třešňákových, který se jednoho dne rozhodl, že se zkusí stravovat syrově. Obě kuchařky jsou tvořeny recepty, které sami vymysleli a odprezentovali na svých kurzech živé stravy. Také tam je ostatně účastníci přemluvili, aby své recepty vydali knižně.

Výsledkem jsou dvě knížky plné jednoduchých receptů, ke kterým často potřebujete jen minimum surovin i času a energie. Rozhodně vám jejich příprava nezabere více času, než příprava "normální" stravy.

Vařit, či nevařit? obsahuje 108 jednoduchých receptů na lisované šťávy, polévky, pomazánky, sladká jídla, hlavní chody, placky a pizzy, dezerty a dorty, saláty, čokolády, marmelády, pasty a zmrzliny. Najdete tu recept i na raw kečup nebo majonézu.

Zdravé cukroví nabízí 80 receptů nejen na cukroví, ale i štědrovečerní menu, jednohubky a další dobroty na párty stůl.

Každá z nich je v prodeji za cenu 268 Kč.

Sušení potravin sahá již do historie, kdy bylo nezbytnou součástí každodenního života. Moderní metody uchování potravin prostřednictvím chlazení, mrazení, konzervování nebo pasterizace tuto metodu téměř vytlačily z povědomí. Ve skutečnosti se však jedná o nejzdravější způsob, jak uchovat potraviny bez konzervačních látek. Sušička není jen sezónní záležitostí pro sušení ovoce, zeleniny, bylinek, hub nebo dokonce masa. Je nedocenitelným spotřebičem pro každého, kdo se orientuje na raw food, nebo chce prostě jen žít zdravěji.

Mohlo by vás zajímat: Sháníte kvalitní odšťavňovač nebo mixér? | Denně čerstvá mouka s mlýnky KoMo! | Upečte si pravý kváskový chléb v domácí pekárně.